Taggato: mente

Prosocialità, un training per migliorarla

Prosocialità: cosa significa questo termine? Generalmente, si riferisce ai comportamenti mirati ad aiutare il prossimo, che si tratti di un aiuto materiale o morale. Un elemento che, contrariamente a quanto i più pessimisti potrebbero...

Fantasticare tanto, un rischio per la psiche. Ecco perché

Avreste mai pensato che fantasticare tanto, sognando a occhi aperti scenari di successo, mettesse a repentaglio l’equilibrio psichico? Crediamo che le persone molto “sognatrici”, al massimo, rischino qualche figuraccia a causa della loro distrazione....

Autocontrollo, quell’area cerebrale così importante

L’autocontrollo: un concetto di cui avremo sentito parlare in innumerevoli occasioni, non sempre piacevoli. A molti sarà infatti capitato di sentirsi dire frasi come “Ti serve più autocontrollo” o “Non riesci a controllarti”, dopo...

Benessere psicologico, tre abitudini per favorirlo

Precedentemente, ho parlato del funzionamento di quel raffinatissimo elaboratore che è il nostro cervello. Sono partito da tale premessa per un discorso di respiro più ampio: affrontare la questione del nostro benessere psicologico. Potrei...

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