Taggato: benessere

Il paradosso della parola “meditazione”

A volte mi trovo a riflettere sul concetto di meditazione. La pratica meditativa viene utilizzata come metodo per favorire l’equilibrio interiore, allontanare lo stress, migliorare la capacità di concentrazione. Nel quotidiano, cerco di dedicarmi...

Il senso di un like

La notizia è recente e ha suscitato scalpore nel mondo del social media marketing, ma anche tra tanti utenti comuni del web. La Facebook Inc. ha testato una nuova versione di Instagram, social di...

Scrivere può giovare alla psiche: ecco come

Alcune persone non amano particolarmente scrivere. Talvolta, sbuffano anche alla sola richiesta di redigere poche righe di autopresentazione. Magari associano la scrittura solo al ricordo di qualche monotono compito scolastico, o a routine come...

Prosocialità, un training per migliorarla

Prosocialità: cosa significa questo termine? Generalmente, si riferisce ai comportamenti mirati ad aiutare il prossimo, che si tratti di un aiuto materiale o morale. Un elemento che, contrariamente a quanto i più pessimisti potrebbero...

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