Uno scrittore tra libri e psiche
Capita a tutti di sentirsi insicuri in alcune situazioni, magari di fronte a contesti nuovi o ad attività non familiari. La società, però, sembra volerci sempre eccellenti, impeccabili, in un periodo in cui il...
A volte mi trovo a riflettere sul concetto di meditazione. La pratica meditativa viene utilizzata come metodo per favorire l’equilibrio interiore, allontanare lo stress, migliorare la capacità di concentrazione. Nel quotidiano, cerco di dedicarmi...
La lettura è un’attività presente da tempi remoti in una gran varietà di culture umane. Milioni di persone amano apprendere, scoprire nuovi punti di vista sulla realtà o, semplicemente, rilassarsi grazie alle pagine di...
Precedentemente, ho parlato del funzionamento di quel raffinatissimo elaboratore che è il nostro cervello. Sono partito da tale premessa per un discorso di respiro più ampio: affrontare la questione del nostro benessere psicologico. Potrei...
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