Quattro passi nella mente
Se ci chiediamo cosa significa conversare bene, dobbiamo chiederci anche cosa significa ascoltare bene. Capire cosa interessa davvero ai nostri interlocutori è fondamentale, per interagire con loro in maniera soddisfacente e condurre una conversazione...
Il nostro benessere psicologico potrebbe essere influenzato anche dal funzionamento dell’intestino? A molti sembrerà una domanda spiazzante, ma da tempo la comunità scientifica indaga tale questione. Diverse ricerche hanno cercato tracce di questa singolare...
Prosocialità: cosa significa questo termine? Generalmente, si riferisce ai comportamenti mirati ad aiutare il prossimo, che si tratti di un aiuto materiale o morale. Un elemento che, contrariamente a quanto i più pessimisti potrebbero...
Sul concetto di felicità si è discusso a lungo, con ricerche e analisi statistiche volte a definirne i parametri. Un tempo si pensava che, per misurarla, bastasse domandare alle persone quanto fossero felici della...
Formulare buoni proponimenti per l’anno nuovo è un’abitudine piuttosto comune, che talvolta ha conseguenze un po’ demoralizzanti. A quanti di noi sarà capitato di “tirare le somme” alla fine di un anno, constatando che...
La noia è un concetto al quale diamo, solitamente, una connotazione negativa. La consideriamo innanzitutto un vuoto: di emozioni positive, di attività stimolanti. Talvolta basta ritrovarci ad attendere qualche minuto un mezzo pubblico o...
Capita, a volte, di essere talmente coinvolti da un’attività da perdere di vista il trascorrere del tempo. Guardiamo l’orologio e ci sorprendiamo: magari è volata un’ora, quando pensavamo di essere stati occupati per venti...
I libri e l’empatia: un legame di cui ho già parlato in un post precedente, citando l’affascinante teoria dello psicologo Keith Oatley. Torno volentieri sull’argomento, grazie a uno studio particolarmente interessante. La dottoranda e...
Il sonno: una dimensione in cui si manifesta fortemente il legame tra la psiche e l’organismo. Molte persone lamentano di non dormire bene o sufficientemente. In questi casi, spesso vengono presi in esame i...
Avreste mai pensato che fantasticare tanto, sognando a occhi aperti scenari di successo, mettesse a repentaglio l’equilibrio psichico? Crediamo che le persone molto “sognatrici”, al massimo, rischino qualche figuraccia a causa della loro distrazione....
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